CONTROL

Ya van 6 semanas, la verdad que el tiempo me está pasando volando :o) pero eso me temo que es la edad, aunque por otros temillas ando un poco plof, la dieta va viento en popa:

1ª semana 1,100 kg

2ª semana 1,600 kg

3ª semana 1,800 kg

4ª semana 3,000 kg

5ª semana 3,400 kg

6ª semana 4,400 kg

Bien, ya estamos a puntito de llegar a los primeros 5 no quiero ni imaginar mi felicidad cuando llegue a la primera decena.

En ocasiones es indispensable el apoyo de otra persona para llevar a cabo un proyecto, en este caso el proyecto es mejorar mi vida, y mi gran apoyo es mi familia. Lógicamente cada uno a su modo, por un lado están los ojos que me miran… a quien tengo muchísimo que agradecer, porque me ha amado y respetado, porque siempre me ve preciosa y eso me ayuda cada día , porque cuando me veo reflejada en esos preciosos ojos, puedo verme realmente estupenda y porque el me da ánimos y sabe aplaudir mis progresos, por otro lado está lo más precioso que me ha pasado, mi hijo, porque por el me he animado a cambiar mi vida, no quería para el una madre enferma, o prácticamente inútil.
Estoy feliz y sigo así porque noto los cambios y cada día me siento más fuerte para seguir adelante. Mañana es día de control y estoy deseosa de poder compartirlo.

CONTROL

Bueno, en cuestión de peso no ha sido una buena semana, pero volvemos a lo mismo, mientras siga hacia abajo perfecto y además a veces el volumen es mayor que la pérdida de peso, por tanto tenemos una pérdida de sólo 400gr, jo visto así no es tan poquito vamos que está muy bien.

Me siento bien por el momento, sigo feliz, y me doy cuenta que me va mejor cuando no ceno, hoy no tengo muchas ganas así que voy a prepararme un enorme vaso de agua helada y listo, soy una agua-adicta, y la verdad que desde hace un tiempo tengo mucha sed muy a menudo, mucha sequedad... no se si puede tener alguna razón o si simplemente es casual.
Resumo entonces mi control, llevo un total de 3,400 kg en 5 semanas.

1ª semana 1,100

2ª semana 1,600

3ª semana 1,800

4ª semana 3,000

5ª semana 3,400

Una de mis intenciones, es ir reportando los resultado semanales, iré colocando cada semana los resultados y actualizando el resumen total. Como llego tarde comienzo poniendo el resumen de estas 4 semanas, mañana con lo que sea volveré a colocar lo que me indique el peso.

1ª semana 1,100

2ª semana 1,600

3ª semana 1,800

4ª semana 3,00

Lógicamente en el resumen, junto al número de semana aparece el peso total perdido hasta el momento en esa semana, no se porque es tan descompensado, pero bueno no importa porque cuando no se nota mucho en el peso si lo hace en el volumen. Sigo contenta el viernes alguien me comentó que me veía más delgada creo que en ese mismo instante engordé como 100kg de orgullo y satisfacción, más aun del que me dio por la mañana ponerme unos pantalones que me estaban ajustados y empiezan a bailar poquito a poco. De todas formas nuestra mente es perversa, y siempre consigues verte más delgado si la balanza marca menos, aunque el volumen se note antes, pero así trabaja nuestra mente.

MI HISTORIA

Porque hay que empezar por el principio para poder entender un poco las cosas, es necesario explicar como he llegado hasta aquí, posiblemente habrá muchas personas como yo que se verían verdaderamente identificados....Yo era una niña delgada, no muy buena comedora a la que muchas cosas daban "asco", mi madre luchaba contra "el bolo" de comida que pasaba de una lado a otro de mi boca, sin la más mínima intención de ser ingerido, pasaron los años y empecé a tener algo de sobre peso, sobre los 8, 9 años no recuerdo muy bien comenzaron mis primeras andaduras por los endocrinos, unas veces más acertadas que otras, pero a resumidas cuentas agravando más y más el problema, porque cuanto mayor me hacía más complicado era. Nunca he sido una gran comilona, claro que me gustan los dulces, mucho muchísimo y que podría alimentarme de patatas en todas sus modalidades, pero el vivir casi siempre vigilando la alimentación y en el seno de una familia preocupada por esta en la que se suele comer muy sano, pues hacía que el acceso a este tipo de cosas tampoco fuera muy natural.

A lo largo de mi vida he probado de todas, hipocalóricas mi perdición porque cuando uno lleva varios meses a dieta y empieza a bloquearse el adelgazamiento, el médico de turno, comienza a comerse la cabeza, y comienza a bajar calorías, uhmmmmmmm veamos si he empezado con 1000 calorías pues bajamos a 800, cuando se bloquea pasamos a 600 y cuando con 600 calorías (con las cuales es difícil sobrevivir y más aun sobrellevar, porque todos somos humanos) dejas de perder peso y ya no saben que hacer contigo, es cuando decides tirar por tierra, te deprimes estás segura que esto no sirve para nada, porque lo estás pasando mal y no tienes ningún resultado positivo, así que lo dejas, en mi caso seguía comiendo igual de sano, pero sin pesar sin miramientos y cambiando la psicología de las cosas y entonces es cuando el cuerpo acostumbrado a malvivir con la hojita de lechuga y trozo de pescado cocido se revela y en vez de meter 600 calorías vuelves a meter 1000 y se vuelve loco, decide guardar todo lo que pueda porque está seguro que vendrás épocas peores, ahí viene el recuperar lo perdido y más, estoy segura que esto les suena a muchos. En estos momentos y cuando me moría de hambre y de rabia es cuando cada vez que algo "desaparece de la despensa" una galleta un trozo de algo, todos vienen a preguntarte si te lo has comido, da igual lo que respondas, nadie te va a creer, pero ahora puedo gritar porque es para mi y yo se la verdad ¡¡No, no me lo he comido yo!! bufff que bien que me he quedado.

He probado dietas de disociación, pero por mi cuenta, seguí un tiempo el método Montignac y la verdad resultó, pero me cansé lo reconozco.

He tenido análisis casi de todo tipo, y como es de esperar un diagnóstico de mi odiado SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) pues nada aprende a vivir con esto... que digo yo cual Seguismundo "que delito he cometido contra vosotros naciendo..." pero bueno, me ha tocado, desde entonces han pasado por mi muchas cosas, una gran persona y médica, que me guió y me señaló el camino, he buscado e informado todo lo imposible, para buscar la dieta perfecta para nosotras, empecé entonces a leer sobre la dieta circadiana e intenté encontrar alguien que pudiera llevármela sin éxito, luego ha pasado una boda, un hijo, unos años felices pero un sobre peso aun mayor, terrible. Ahora he recuperado todo, la información las guías la gran persona, y he comenzado con mi dieta gracias a esta persona y gracias a niunadietamas sus guías sus consejos...

Estoy ilusionada, encantada, animada y asustada, llevo 1 mes de dieta, las dos primeras semanas con una dieta hipocalórica hasta que he dado con todo lo que se ahora y me he decidido a aplicarlo y la última con una dieta circadiana, algo modificada pero que he ido encauzando con los consejos del equipo de niunadietamas y sus indicaciones de facebook, se que muchos pensarían que estoy loca, me criticarían pero como no tengo ganas de escucharlos y dejarme atosigar y coartar por ellos pues no les digo nada y listos. He perdido 3,300kg y he creado este blog, para animarme, para reportarme y para incentivarme, quiero que si lo consigo pueda ayudar a otros que piensen que no se puede y crean estar desahuciados, estas serán mis experiencias, mis opiniones y mis ayudas. Y Espero de corazón que dentro de año, que yo no tengo prisas, sienta que soy otra persona, o bueno la misma dentro de otra cáscara, y mucho más segura.